EMP


Trainingszeiten:

Donnerstag            19.00 - 20.15 Uhr

 

Zielgruppe ab 16 Jahre:

Alle die Spaß am powern haben und gezielt etwas für die Muskelstärkung machen möchten. Ein tolles Bodyforming für den ganzen Körper, kräftigendes Training für einen starken Rücken, straffen Oberkörper, Beine, Po und Bauch. Durch den gezielten Einsatz des eigenen Körpergewichtes, mit und ohne Handgewichten, erreicht man eine deutliche Muskelstraffung vor allem der „Problemzonen“.
Möglichst Handtuch und Matte mitbringen.



jeweiliger Trainer

Gruppensprecher

Markus Obalski

05378-981162




Leitung der Gruppe  
 Januar 2014  Information hierzu bei der Abteilungsleitung