EMP

Trainingszeiten:

Donnerstag            19.00 - 20.15 Uhr

                                  in den ungeraden Kalenderwochen

Zielgruppe ab 16 Jahre:

Alle die Spaß am powern haben und gezielt etwas für die Muskelstärkung machen möchten. Ein tolles Bodyforming für den ganzen Körper, kräftigendes Training für einen starken Rücken, straffen Oberkörper, Beine, Po und Bauch. Durch den gezielten Einsatz des eigenen Körpergewichtes, mit und ohne Handgewichten, erreicht man eine deutliche Muskelstraffung vor allem der „Problemzonen“.
Möglichst Handtuch und Matte mitbringen.