FASZIO® - Faszientraining ab 08.09.2021

 

Trainingszeiten:

Mittwoch            19.00 - 20.00 Uhr im oberen Raum

 

Zielgruppe ab 16 Jahre:

7 Strategien + 5 Leitbahnen = 1 Faszie

Kern des Trainings sind die 7 Strategien, mit denen das fasziale Netz stimuliert, gekräftigt, gelöst und geschmeidig wird. Sie ermöglichen ein individualisiertes Training und unterstützen die Gesunderhaltung, Belastungsfähigkeit und Leistungssteigerung. Trainiert wird nach den neusten Erkenntnissen der funktionellen Anatomie, welche die verschiedenen Kraftübertragungswege (5 Leitbahnen) berücksichtigt. Faszie ist das umfassendste Sinnesorgan und bestimmt die Funktionsfähigkeit des Organismus. Kurz gesagt: Faszie gut, alles gut!

Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, Handtuch und Getränk


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DTB Kursleiterin FASZIO®

 Maylea Müller

01523-403 99 88



Leitung der Gruppe  
08.09.2021 - lfd. Maylea Müller